Ja, zwischen vorher und nachher liegen ein paar disziplinierte Wochen und 7 kg. Das NACHHER habe ich bis heute gehalten, ca. 6 Jahre danach.
Habe jetzt wesentlich mehr Energie, bin sportlich wesentlich leistungsfähiger, kann mich besser konzentrieren.
Durch dieses Konzept habe ich meine Ernährung bleibend umgestellt. Bin glücklich und dankbar dafür.