2017 startete ich präventiv dieses tolle Konzept, damals war ich nämlich der Meinung gesund und fit zu sein, schließlich lief ich schon damals Marathons.

Ich staunte, in kurzer Zeit habe ich
👉8 kg. Fett verloren,
👉die Energielöcher Nachmittags waren weg,
👉ich stehe morgens erholt auf
👉Bäume und Sträucher sind meine Freunde geworden
👉das beste aber, ich bin meinen nächsten Marathon um 18 Min. schneller in 2:55 Std. gelaufen und begann mit Ultramarathons!