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Früher:
2 – 3 x im Jahr Erkältungen, Langschläfer am Wochenende, oft Herpes, Aphten im Mund, jeden Abend starken Appetit auf Süßes, teilweise gereizt/unleidlich, öfter eingerissene/brüchige Fingernägel, leichte Schweißfüße (trotz waschen, Strumpfwechsel und Fußpuder/-creme), gelegentlich Pickel im Gesicht, leichte Cellulite an den Beinen

Heute:
max. 1 x erkältet im Jahr, mit 5 – 7 Stunden ausgeschlafen/auch am WE, ganz selten Herpes (fast vollständig weg), keine Aphten mehr, Appetit auf Süßes nur gelegentlich (im Stoffwechselprogramm vollständig weg), harmonisches Miteinander zu Hause/kein Streit mehr, feste/schnellwachsende Fingernägel, dickere gesündere und schneller wachsende Haare, nur gut duftende Füße (auch ohne Puder), glatte/reine Haut im Gesicht, kaum noch Cellulite

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