Mit den Wechseljahren stellten sich bei mir schlechter Schlaf und fehlende Energie ein und auch der sogenannte “Hormonbauch” zeigte sich deutlich. Ich war zunächst skeptisch habe dem Konzept aber die Chance gegeben. Nach kurzer Zeit konnte ich deutlich besser schlafen, hatte wieder mehr Energie und auch im Sport bemekrte ich eine deutliche Leistungssteigerung.

Absolut mega sind zudem die leckeren und gesunden Rezepte, die es mir echt einfach machen das Konzept mittlerweile 18 Monate durchzuziehen. Probierts aus, ich finde es klasse 🙂