Vor Beginn der Stoffwechselkur war ich oft müde, geistig und körperlich schnell erschöpft.
Bereits nach der Detoxphase habe ich erste Verbesserung im Schlafverhalten bemerkt. Ich fand es am Anfang nicht einfach auf Salz zu verzichten. Mit einem guten Austausch in einer Begleitgruppe, habe ich viele Alternativen wieder entdeckt.
Inzwischen schätze ich sehr die feste Struktur, die 4-stündlichen Mahlzeiten.
Der sehr positive Nebeneffekt der Gewichtsabnahme führt dazu, dass ich mich auch mental leichter fühle.
Ich habe am Ende der Aktivierungsphase 9,6 kg verloren, was mit 4cm weniger Bauchumfang und 24 cm weniger Taille begleitet wird.
Mir geht es auch jetzt nach 7 weiteren Wochen der Stabilisierungsphase sehr gut.