Ich habe vor einigen Jahren dieses Konzept kennengelernt. Bereits als Kind habe ich es geliebt, in die Berge zu gehen. Jedoch hatte ich oft nach kurzen Touren keine Energie mehr und musste viele Pausen machen. Jetzt im Alter von über 55 Jahren habe ich mehr Muskelmassen aufgebaut und habe Energie fast ohne Ende. Und was mir besonders viel Freude macht ist, dass ich nun bereits die hälfte der 4000er in der Schweiz besteigen konnte. Herzklopfen pur beim Gedanken daran.