Als Vorarbeiter im Schichtdienst hatte ich oft unruhiege Nächte und konnte sehr schlecht einschlafen, auch das aufstehen um 4Uhr bereitete mir große Anstrengungen. Ich habe mich an das Konzept gehalten und konnte sehr schnell ein Zuwachs an Energie verspüren und auch im Schichtdienst konnte ich mich wesentlich besser konzentrieren. Mittlerweile habe ich sehr angenehme Nächte.